
Cukrzyca a układ kostny – co warto wiedzieć
2024-11-18
Propriocepcja – czym jest czucie głębokie i jak je wzmacniać
2025-02-06Suche igłowanie, często nazywane igłoterapią albo po prostu igłowaniem to jedna z technik fizjoterapii, która zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów zmagających się z bólami mięśniowo-szkieletowymi. Ta metoda leczenia bazuje na precyzyjnym wprowadzaniu cienkich, sterylnych igieł w celu stymulacji określonych punktów napiętych mięśni, przynosząc ulgę w dolegliwościach i poprawiając jakość życia.
Czym jest suche igłowanie?
Suche igłowanie (możesz się też spotkać ze skrótem DN od ang. dry needling) to technika fizjoterapeutyczna, która polega na wprowadzaniu cienkich, sterylnych igieł w specyficzne miejsca w mięśniach, określane mianem punktów spustowych lub „węzłów”. Punkty te charakteryzują się wyczuwalnym napięciem i stanowią źródło promieniującego bólu. Poprzez precyzyjne wkłucie igieł w te wrażliwe obszary, fizjoterapeuta pobudza reakcje fizjologiczne organizmu, które prowadzą do redukcji napięcia mięśniowego i złagodzenia dolegliwości bólowych i rozluźnienia mięśni. Do metody tej terapeuci wykorzystują igły akupunkturowe, ale pamiętaj – suche igłowanie nie jest akupunkturą. Suche igłowanie to zabieg medyczny wykonywany przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę lub lekarza.
Pierwszy kontakt z tą techniką to często lęk i strach przed wbiciem igły – to całkowicie zrozumiałe. Pacjenci często pytają, czy suche igłowanie boli? Trzeba pamiętać, że zabieg wykonywany jest przez specjalistów. Lekarz lub fizjoterapeuta po wykonaniu wywiadu z pacjentem i dokładnej ocenie stanu zdrowia, lokalizuje punkty spustowe i delikatnie nakłuwa wybrane miejsca.
Jak działa suche igłowanie? Igły wbijane w określone punkty (tzw. trigger points) aktywują reakcję organizmu, która prowadzi do:
-
rozluźnienia napiętych włókien mięśniowych
-
zwiększenia ukrwienia tkanek
-
normalizacji funkcji nerwowej
-
zmniejszenia wrażliwości na ból
W efekcie suche igłowanie to skuteczna walka z bólem mięśniowo-powięziowym, takim jak zakwasy, bóle pleców, szyi, ramion, bioder, kolan czy stóp. Technikę tą wykorzystuje się też, gdy pacjent cierpi m.in. na rwę kulszową czy łokieć tenisisty.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą o tym, w czym suche igłowanie może pomóc.
Korzyści z zabiegu igłowania na sucho
Jak już wspomnieliśmy, igłowanie stanowi skuteczną metodę leczenia dolegliwości mięśniowo-powięziowych. Do głównych korzyści wynikających z tej terapii, zwłaszcza w przypadku urazów, należą:
-
Redukcja bólu i napięcia mięśniowego.
Systematyczne stosowanie igłoterapii suchej prowadzi do zmniejszenia bólu mięśni oraz rozluźnienia napięcia w obrębie mięśni. Poprzez ucisk punktów spustowych, terapia przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego. -
Poprawa ruchomości i funkcjonowania w życiu.
DI pozwala na zwiększenie zakresu ruchu i poprawę ogólnej mobilności pacjenta. Ułatwia to powrót do aktywności fizycznej i sprawniejsze wykonywanie codziennych czynności. -
Szybki efekt działania.
W wielu przypadkach igłowanie przynosi niemal natychmiastową ulgę w dolegliwościach bólowych i prowadzi do rozluźnienia tkanki mięśniowej. Efekty terapii są często odczuwalne już po jednym zabiegu, choć często są wskazania do wykonania kilku sesji. -
Minimalna inwazyjność.
Suche igłowanie jest stosunkowo łatwe i mało inwazyjne. Zabieg wykonywany jest przy użyciu cienkich, sterylnych igieł, które delikatnie penetrują tkanki. Pacjenci często podczas wykonywania igłoterapii doświadczają niewielkiego dyskomfortu w trakcie zabiegu. -
Uzupełnienie kompleksowej metody leczenia.
Fizjoterapeuci chętnie włączają tę metodę w ramach kompleksowego planu leczenia, która daje synergiczne korzyści w połączeniu z innymi metodami fizykoterapii, terapii manualnej (np. z masażem) czy ćwiczeniami rehabilitacyjnymi.
Igłowanie jest skuteczną metodą leczenia bólu mięśniowo-powięziowego, ale pamiętaj, że o wskazaniach do suchego igłowania decyduje lekarz lub fizjoterapeuta.
Czy suche igłowanie ma skutki uboczne?
Mimo że igłowanie jest uważane za bezpieczną metodę leczenia, to jak w przypadku pewnie każdej terapii mogą wystąpić pewne możliwe efekty uboczne. Do najczęstszych należą:
-
Ból i dyskomfort w trakcie zabiegu
Wprowadzanie igły do mięśni może wywołać krótkotrwały ból w miejscu wkłucia. -
Krwawienie lub siniaki
W miejscu wkłucia igły może pojawić się niewielkie krwawienie lub siniak. -
Infekcje
Choć rzadko, istnieje ryzyko infekcji w miejscu wkłucia igły. -
Reakcje alergiczne
Sporadycznie może wystąpić reakcja alergiczna na materiał igły. -
Uszkodzenie nerwów
W wyjątkowych przypadkach, przy nieprawidłowym umiejscowieniu igły, może dojść do uszkodzenia nerwów.
Ponadto, istnieją również pewne przeciwwskazania do igłoterapii:
-
Zaburzenia krzepnięcia krwi
-
Infekcje skóry w miejscu planowanego zabiegu
-
Ciąża
-
Obecność nowotworów
-
Uszkodzenia kręgosłupa
-
Metaliczne implanty
-
Znaczny lęk lub fobia przed igłami
Pamiętaj, że zabieg suchego igłowania powinien być przeprowadzany wyłącznie przez wykwalifikowanych specjalistów, którzy dokładnie ocenią stan pacjenta i wdrożą odpowiednie środki ostrożności.
Jak często stosować suche igłowanie jako metodę leczenia bólu?
Częstotliwość wykonywania zabiegów suchego igłowania zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta oraz zaleceń fizjoterapeuty. Generalnie, w przypadku ostrych lub świeżych dolegliwości, terapia może być stosowana częściej - nawet 1-2 razy w tygodniu.
Natomiast w leczeniu problemów przewlekłych, zabiegi są zwykle zalecane co 1-2 tygodnie. Fizjoterapeuta dostosowuje harmonogram zabiegów do postępów leczenia i reakcji organizmu pacjenta.
Ważne jest, aby nie wykonywać igłowania zbyt intensywnie lub zbyt często, gdyż może to prowadzić do nadmiernego bólu i podrażnienia mięśni. Suche igłowanie jest najczęściej stosowane jako element kompleksowej terapii fizjoterapeutycznej, w połączeniu z innymi metodami, takimi jak ćwiczenia i terapie manualne.
Kiedy spodziewać się efektów?
Efekt terapeutyczny może być odczuwalny już po pierwszej sesji, choć pełna rehabilitacja może wymagać kilku zabiegów. Wiele osób doświadcza natychmiastowej ulgi w dolegliwościach bólowych i poprawy mobilności.
Jednak ostateczne efekty terapii zależą od wielu czynników, w tym:
-
Charakteru i nasilenia dolegliwości
-
Lokalizacji punktów spustowych
-
Indywidualnej reakcji organizmu
-
Regularności wykonywania zabiegów
-
Zastosowania suchego igłowania w ramach kompleksowej terapii
Dlatego też ważne jest, aby pacjenci ściśle współpracowali z fizjoterapeutą i systematycznie monitorowali postępy leczenia. Tylko wówczas suche igłowanie może przynieść oczekiwane, długotrwałe efekty.







